重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

《极限挑战》化身商战精英 黄明昊烧脑推理技惊四座

上海讯（记者○○○ 报道）东方卫视大型星素结合励志体验综艺《极限挑战》第九季于近日播出，节目中“极挑团”成员们化身“九府少爷”，开启了一场斗智斗勇的商战比拼。在“商战”过程中，成员们各出奇招，其中，黄明昊凭借其敏锐的洞察力和缜密的推理能力，展现出惊人的商业天赋，令在场嘉宾和观众赞叹不已。

节目中，“极挑团”成员们被随机分配成不同的“商队”，他们需要通过一系列考验来获取金条。在第一轮游戏中，成员们需要根据房间内的线索推断出自己的数字，并找到与之匹配的合作伙伴。黄明昊在观察了房间内的线索后，迅速理清了思路，并成功推断出了自己的数字和潜在的合作伙伴。最终，他与队友严浩翔成功合作，获得了本轮游戏的胜利。

在随后的游戏中，黄明昊更是展现出其超强的推理能力。在一次拍卖环节中，他通过仔细分析拍卖品的信息和竞拍者的行为，成功判断出拍卖品的真实价值，并以低于市场价的价格拍下了它。为团队赢得了宝贵的金条。

黄明昊在节目中的表现也引发了网友的热烈讨论。许多网友纷纷表示，被黄明昊的聪明才智所折服，称他为“人形计算器”和“商战奇才”。

除了黄明昊之外，其他“极挑团”成员们在节目中也都有着精彩的表现。龚俊凭借其机智灵活的头脑，在游戏中屡屡获胜。黄景瑜则展现出其果敢的一面，在关键时刻总是能够做出正确的判断。贾乃亮和岳云鹏则为节目带来了不少笑料，他们之间的互动也让观众忍俊不禁。

《极限挑战》第九季不仅是一档娱乐节目，更是一档传递正能量的节目。节目中，成员们通过自己的努力和智慧，克服困难，战胜挑战，最终取得了成功。这传递给观众们一种积极向上的精神，鼓励他们在生活中不断拼搏，勇敢追梦。